頂尖的運動科學棒球訓練單位-Driveline Baseball
Jan 16. 2025
1.Driveline Baseball是什麼公司
Driveline Baseball是美國一家從事棒球培訓和分析的私人公司，以專注於評估和技術以促進球員發展而聞名。Driveline因其創新的棒球投球和擊球訓練方法而在棒球界獲得了極大的關注。他們使用無數的測量技術和先進的數據分析來了解和改善職業棒球運動員的機制和表現。。透過最先進的動作捕捉評估、物理治療評估以及基於投球、擊球和專業表現教練的專門評估-重測來培訓球員。目前有1000 名MLB職業球員、40 多名全明星、多名 MVP 和賽揚獎投手。包括Clayton Kershaw、Kenley Jansen、Alex Wood、Trevor Bauer、Dan Straily、Caleb Cotham、Chris Capuano、Joe Beimel 和 Matt Boyd。
在過去的3年裡，Driveline Baseball將ForceDecks、DynaMo、Nordbord和SmartSpeed等VALD系統納入了他們的培訓、分析和測試流程。我們想確切地知道這些棒球運動訓練的運動科學技術是如何運用VALD來提高他們運動員的表現。我們與力量表現教練康納·懷特(Connon)和紥克(Zach)摘要出一些重點，讓更多人瞭解美國職棒正在做的運動科學訓練。
Connon在波特蘭大學擔任運動表現學生助理後，於2019年開始了他作為Driveline高階實習生的旅程，在那裡他結束了大學棒球生涯。 在Driveline任職期間，他參加了獨立聯盟的幾個賽季的職業棒球比賽，從實習生轉為高階表現教練，然後成為Driveline AZ的首席教練，最後從2022年秋季開始擔任協調員。 作為高階表現協調員，他喜歡與聯盟的頂級運動員合作，確保對其力量和體能訓練以及整體運營的監督。
Zach現時擔任Driveline的首席表現培訓師。 此前，他曾在新墨西哥高地大學擔任投手，之後在卡布裡洛學院擔任投球和體能表現教練。 他在Driveline的旅程始於2021年3月成為一名表現實習教練，並於同年9月轉為全職。 他在亞利桑那州新工廠擔任管理職務，然後短暫搬到加利福尼亞州。 最終，他在華盛頓州肯特市擔任首席高績效管理主管。
<圖片來源：Driveline Baseball官網>
2.如何制定棒球體能運動檢測流程與標準？
Q:當你决定提升運動測試過程時，轉捩點是什麼？這對你現在所做的事情有何影響？
Answer: 更新我們的測試過程伴隨着我們作爲一家健身房和一家企業所期望做的一切。我們最初是一家小型健身房，在一次性場景中訓練一些人，並且知道我們可以通過增加訓練流程的結構來提供更好的服務。
有了測力板，我們可以跟踪大量團體數據，並有機會構建一個成熟的檢測系統，並將其擴充到我們今天仍在使用的流程中。
Highlight
首先需要測力板才能追蹤大量團體數據，不斷修正建立成熟的檢測系統，擴充到現有的工作流程中。
現在，我們能夠根據從評估中收集的數據來實施我們的測試，對比以前並沒有現在的運動科學技術，留下許多未追蹤的紀錄或通過更主觀的方法測量。
3.在棒球訓練運用測力板評估過程是什麼？
我們在 ForceDecks 上總共做了四次測試；三項跳躍測試和一項等長測試：
- Countermovement Jump
- Squat Jump
- 10-5 Repeated Hop Test
- Isometric Mid-Thigh Pull (IMTP) (in-depth video here)
這樣，我們可以得到：CMJ和深蹲兩種爆發力測量方法，
我們通過10-5Hop測試評估反應强度，以及從IMTP中看到他們的最大力量。
測力板使我們能夠與運動員公平客觀測試。我們從評估中盡可能學習運科技能，並盡可能接近我們試圖量化的原始物理特性。
Highlight
測力板能夠公平客觀檢測運動員。 量化圖表對在職業運動商轉很重要。檢測要盡可能保持原始物理特性。
以前，我們在力量測試中使用了VBT（以速度的訓練）估計的最大背部深蹲，我記得當時我在想，如果我在我的球員訓練區沒有背部深蹲的話，評估的品質就不會那麼好了。
所以，即使我認為如果我的訓量模組有後蹲，前蹲或反向弓步更有利於他們的發展，他們在測試中看起來也會更好。
所以現在，通過使用帶有跳躍和IMTP的ForceDecks，我們從測試模組中取出盡可能多的組合，並進行簡化，以確保整個過程是基於物理内容的變化，而不是測試“技能”的提高。
完成 IMTP 測試的運動員。 ForceDecks 允許透過縱向追蹤獲得即時結果。
4.運用運動科學檢測後對於棒球訓練的幫助？
Ｑ：你能舉一個例子，說明測試過程是如何變化的，以及現在能够識別出哪些不同之處嗎？
我想到的第一個人會是幾年前的一名球員，他曾是一名甲級球員，在大學橄欖球隊打了幾年後又轉到棒球界。很快，我們在他的初步評估中注意到他移動得不好，但他的最高輸出很高；他是個堅強的孩子。
但根據我們自己的評估，我們可以看到他的問題沒有解決。這球員一直非常專注於提高他的舉重數量，但並沒有太多的注意力放在小事情上。他的協調性下降，不對稱很嚴重，峰值功率比你根據他在力量測試中的表現所想的要低得多。
因此，我們將訓練的重點放在提高他在多個平面上移動的能力，實施更多的單邊工作來消除他的一些不對稱，並讓他接觸橄欖球訓練中沒有的負荷和刺激。在最初的12週內，他從在我們的許多測試中遠遠超過平均水平，到幾乎打破了我們所有的記錄。
<圖片來源：Driveline Baseball官網>
數據內容就是一切。VALD 的規格 - NORM有提供大數據PR值參考 - 提供有關運動員表現的區間和背景。NORM數據建立在來自數十萬運動員的數百萬次測試，安全、去識別化測試的基礎上，提供了更準確、可靠的參考點，讓表現訓練教練用於運動員進行基準測試。
同樣的情況也適用於高中生。甚至我們會將他們的數據與大學一年級或二年級學生進行比較，看看他們未來的對手是誰。
VALD Hub 中的選手群組監控和基準測試儀表板。
但如果我們讓高中生與大學一年級或二年級學生一起訓練，那麼我們會比較他們目前的年齡或速度水準。這樣，您就可以不同的方式使用這兩個標準，以便更好地了解運動員所處的位置、預估下一個級別的位置，並讓您對兩者之間的差距有一個很好的視覺化報告。
Highlight
在那裡我們可以看到我們的大學球員和職業球員之間的顯著差異。我們認為對他們的職業生涯真正重要的大多數重要指標仍然顯示出這些水平之間存在 20-25% 的差異。這留下了很大的成長和改進的空間。
5.運動檢測在分析青年運動員到職業棒球運動員設計有何不同
Q當你分析大學或職業運動員與高中或青年運動員時，會有什麼變化？
在Driveline的測試組合將全面保持不變，除了為我們青年學院的年輕學生取消 IMTP 之外。部分是因為時間安排限制，部分是因為我們的大多數青訓球員將在我們身邊工作7年多，所以當他們 13 歲時有無加入 IMTP測試 對我們來說不會有太大改變。雖然測試本身是相同的，但我們從測試過的數百上千名運動員中知道哪些指標和屬性對 KPI 最有利，例如擊球速度、衝刺時間等。因此，它們基本上是相同的組合，但對可訓練品質的調整會略有不同。
<圖片來源：Driveline Baseball官網>
6.在棒球訓練如何運用運動科學分析(VALD HUB為例)？
Q你如何使用VALD Hub為職業選手作分析
當運動員在紀錄上表現良好時，我將進入 VLD Hub 並掃描一些更詳細的指標，例如飛行時間觸地時間：收縮時間或 RSI mod，看看我們是否可以發現他們表現的任何細微差別。在這裡，我們能夠找到缺少的環節，為我們的許多職業選手找出額外的 1%差異可能性。
7.使用VALD運科技術對於棒球球員的影響？
Q你使用的技術對吸引新運動員進入Driveline有影響嗎？
毫無疑問，這項技術讓運動員們感到非常興奮。我認為這對他們非常有幫助，因為你無法隱藏數字。尤其是對於 IMTP，他們對每次可以拉出多少數據感到非常興奮。
Highlight
技術是運動員真正興奮的事情。我認為這對他們非常有幫助，因為你無法隱藏數字。
測試使我們能夠描繪出他們是什麼樣的運動員，這為我們如何在接下來的 6 週內培訓他們提供了指導。當數字提高時，你可以看到這些人的信心增強，當我們能夠展示健身房中的數字與球棒速度或投擲速度等指標之間的關係時，不可思議的表現就會發生。
8.Driveline為何在棒球訓練處於領先地位？
Q是什麼讓Driveline處於領先地位？
幾個因素的結合。首先，我要指出的是那些通常在 Driveline 工作的人，他們通常熱衷於學習、成長和挑戰極限。我們不斷尋找下一步。我們以提供許多訓練產品與服務品項，以提高投手速度力學等而聞名。但是，考慮到運科分析的有效性和受歡迎程度，它們幾乎已到處採用。實際上每個職業比賽大城市都有整組設施可以為您提供超負荷和欠負荷投擲訓練，並嘗試幫助球員更努力地訓練投擲並提高投球速度。但獨立於Driveline的領域是我們的生物力學實驗室、我們使用 ForceDecks、SmartSpeed 和 DynaMo 進行的評估、我們使用的數據規模以及數據掌普及運用在我們的測試分析中。
Highligh
獨立於Driveline的領域是Driveline引以為傲的生物力學實驗室、並使用 ForceDecks、SmartSpeed 和 DynaMo 進行的評估、我們使用的數據規模以及數據掌普及運用在它們的測試分析中。
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責任編輯 Jako Su 廣朋科技健身科技
在鐵人三項界產業沉淺多年，喜歡收集裝備以及研究運動科學黑科技
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